Tuniak môžeme zaradiť za mimoriadne kvalitný zdroj bielkovín. Kulturisti, fitnessáci či milovnci zdravej stravy si život bez neho pomaly už ani nevedia predstaviť.
100g tuniaka priemerne obsahuje zhruba až 20 gramov bielkovín. Na trhu dostaneš tuniaka v 3 podobách:
1. v konzerve,
2. mrazený,
3. chladený,
4. v skle,
5. údený.
4. v skle,
5. údený.
Najlepšie cenovo prístupný je určite tuniak v konzerve. Hoci aj tu sa stretávame s rôznymi cenovými reláciami v záležitosti od výrobcu. Hovorí sa, že za kvalitu si treba priplatiť. Je to však naozaj pravda? Alebo ide len o marketingový ťah? Čo ak niektorý výrobcovia investujú viac do komercie ako do kvality ? Pozrela som sa tuniakom na "zúbok", aby si mal prehľad o tom, ktorý tuniak je najlepší a aby si zbytočne nemíňal peniaze na nekvalitné produkty. V kategórii je 11 tuniakov, medzi ktorými je aj sveto-známy a uznávaný a najdrahší Rio Mare. Ako dopadol ? Možno ŤA výsledok milo prekvapí. Alebo skôr, zaskočí. Nech sa páči, tu sú:
11. miesto:
Calvo, Španielsko (160 g, pevný podiel 112 g)
Chuť: Nepríjemná kovová, kyslá chuť, vodavá konzistencia tuniaka.
Tento tuniak si určite neraz zazrel v reklame na internete či na sociálnych sietiach. Táto firma dosť investuje do reklamy, avšak žiaľ na úkor kvality. Tento tuniak v teste obstál úplne najhoršie.
Tento tuniak som ochutnala a konzumoval sa ťažšie, nedokázala som ho ani zjesť.
Čítaj tiež: Povedz mi, v akej polohe spíš a ja Ti poviem Tvoje povahové črty!
10. miesto:
10. miesto - FIVE STAR, Vietnam (185 g, pevný podiel 130 g)
Chuť: Aj v tomto prípade je cítiť plechovú chuť a kyslosť.
Na území Slovenska som ho zatiaľ ešte nevidela. Skôr je prístupný v Českej republike.
9. miesto:
FIVE STAR Extra kvalita, Vietnam (185 g, pevný podiel 140 g)
Chuť: Suché mäso a kyslá chuť.
8. miesto:
Isabel, Španielsko (3 x 80 g, pevný podiel 3 x 56 g)
Chuť: Mierne slaná a cítiť plech.
Chuť: Mierne slaná a cítiť plech.
Cenovo priemerný tuniak, no aj chuťovo príjemné. Skončil na 8. mieste.
7. miesto:
Vitae d' Oro, Vietnam (185 g, pevný podiel 135 g)
Chuť: Príjemná, no takisto cítiť plech.
Tento tuniak dostať v predajni Kaufland.
Čítaj tiež: Ako vyzerá 200 kalórií v rôznych podobách ?
6. miesto:
5. miesto:
Rio mare, Taliansko (160 g, pevný podiel 112 g)
Chuť: Síce sú v ňom veľké kúsky mäsa, no chuťovo tuniak nie je dobrý. Je dosť kyslý.
Svetoznámy Rio mare skončil až na 5. mieste. Je očividné, že firma najmä vráža peniaze do komercie, propagácie, no žiaľ nie do kvality produktov.
Z uvedeného vyplýva, že vysoká cena nie vždy vypovedaná o najvyššej kvalite produktu na trhu.
4. miesto:
Giana, Thajsko (185 g, pevný podiel 130 g)
Chuť: Chuťovo tento výrobok nie je zlý, no sú v ňom pomerne malé kúsky mäsa.
Tento druh tuniaka je cenovo celkom prijateľný.
3. miesto:
AS do MAR, Taliansko (160 g, pevný podiel 112 g)
Chuť: Pomerne slaná, inak celkom dobrá.2. miesto:
Nixe - Tuna Filet, Ekvádor (195 g, pevný podiel 150 g)
Chuť: Príjemná, mierne kyslá.
1. miesto:
A VÍŤAZOM SA STÁVA...
Billa - Tuna Brine, Taliansko (3 x 80 g, pevný podiel 3 x 56 g)
Chuť: Mäso nie je vysušené, chuť je príjemná. Slanosť a kyslosť sú vyrovnané.
zdroj: tn.cz
Čítaj tiež: 50 múdrych rád od starčeka.Tá 48-ma Ťa dostane!
BOL TENTO TEST NAOZAJ PRAVDIVÝ ?
OVERILA SOM SI TO NAMIESTO TEBA !
Kto by bol povedal, že podľa nezávislých testov "obyčajný" Billa tuniak bude nakoniec najlepší ?! Je to však ale naozaj pravda ?
Rozhodla som sa, že si to overím priamo v teréne a do finále si zoberiem na ochutnávku dvoch rivalov: Billa tuniak vo vlastnej šťave, ktorý je vraj podľa nezávislých testov najlepší vs. najpredávanejší svetoznámy tuniak Rio Mare. Ozaj vyhral Billa tuniak? Alebo nakoniec nie ?
Sleduj TOTO video a dozvieš sa:
TIP na záver:
Pokiaľ vytvárame jedálníčky a stravu podľa individuality jednotlivca, vždy svojim klientom odporúčame čítať zloženie výrobkov. Tuniak im taktiež odporúčame značky Billa. Hoci nie je komerčný, táto firma skôr investuje do prvotriednej kvality a chuti.
A čo TY ? Konzumuješ z času na čas tuniak ?
Jedávaš ho samostatne, alebo si k nemu dopraješ zdravé pečivo, zeleninu či vyrábaš z neho nátierky ?
Podeľ sa o Tvoje skúsenosti dolu do komentárov.
Čítaj tiež: Po zjedení tejto zeleniny Tvoje telo spáli viac kalórii, ako prijímeš. O ktorú SUPER zeleninu ide?
Andrea Urbašíková
Kouč, Certifikovaná Lektorka psychológie Neuro-Linguistického Programovania (NLP Practicioner), Školiteľka, Organizátorka motivačných podujatí a pokračovateľka idey: "Zdravé telo, zdravý duch."
"Mojim poslaním je motivovať ľudí a naprávať ich na správnu životnú cestu, aby žili svoj šťastný život podľa seba."
Andrea Urbašíková
Kouč, Certifikovaná Lektorka psychológie Neuro-Linguistického Programovania (NLP Practicioner), Školiteľka, Organizátorka motivačných podujatí a pokračovateľka idey: "Zdravé telo, zdravý duch."
"Mojim poslaním je motivovať ľudí a naprávať ich na správnu životnú cestu, aby žili svoj šťastný život podľa seba."
"Pokiaľ si v Tvojom živote pomohol aspoň jednému človeku, tak Tvoj život má zmysel."
e-mail: andrea.urbasikova.nlp@gmail.com
Facebook: Andrea Urbašíková
e-mail: andrea.urbasikova.nlp@gmail.com
Facebook: Andrea Urbašíková
😂😂😂
OdpovedaťOdstrániť